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維生素c的美白方法 5個方法解決美白問題

文章簡介:維生素c的美白方法 5個方法解決美白問題,相信許多女性朋友都是希望自己擁有白雪一樣的肌膚,小編建議,只要我們懂得利用維生素C,懂得應該如何吃維生素C,那么一定可以達到美白的效果。下面的文章我們將介紹維生素C應該怎么吃才能達到最好的美白效果,只要大家按照下文去做,相信一定可以成為白雪公主。

維生素c的美白方法 5個方法解決美白問題

 口服維c功效最大

 維生素c是宜古宜今的美膚元素,一年四季都適宜,效果有口皆碑。功效從美白、保濕、抗氧化到改善暗沉皮膚,無所不能。醫生建議,維生素c食用最有效,F在的口服產品通常有片劑和飲料兩種形式。飲料為顧及口感,維生素c的含量相當有限,經過消化、代謝,能發揮作用的可能不到5%,美容效果微乎其微。所以在口服產品中,片劑的維生素c比飲料更好些。

 維生素c的美膚功效

 許多美白產品中都添加維生素c成分,因其能幫助肌膚抵御紫外線侵害,避免黑斑、雀斑產生,而被認為極具美白功效。夏天能預防日曬后肌膚受損,促進新陳代謝,讓已形成的黑色素排出,淡化斑點。到了秋冬,它能改變肌膚因血液循環變差而出現的暗沉現象。還可以幫助肌膚鎖住必要的水分,避免因過多蒸發而引起的脫皮及緊繃,加強肌膚抵抗外來污染侵害的能力,避免皮膚疲倦、蠟黃難看。

 如何挑選維c美白產品

 挑選產品時,首先要看產品的容器,只有封閉良好且不會暴露于陽光下的包裝才能保證維生素c的活性。脆弱的維生素c最怕陽光和空氣,一遇到陽光、空氣、水氣就開始氧化,失去作用。

維生素c的美白方法 5個方法解決美白問題

 自制美膚維c護膚品

 材料:檸檬1個、伏特加一小杯、蒸餾水一茶杯、甘油1小匙。

 方法:將檸檬皮切成細末,浸泡在伏特加酒中約半日。加蒸餾水和甘油到浸過檸檬皮的酒中,搖晃至均勻即可。存放在冰箱中,洗臉后,沾檸檬化妝水輕輕拍打臉部,肌膚能保濕并充滿彈性。檸檬清爽的效果還能收斂毛孔和有效控油,不過肌膚敏感的人還是不要隨便用,以免刺激肌膚。能滋潤白皙皮膚,保濕和平衡肌膚,特別適合油性肌膚。

 維生素c來源

 食物中的維生素c來源為蔬菜與水果,如青菜、韭菜、菠菜,柿子椒等深色蔬菜和花菜,以及柑桔、紅果、柚子等水果含vit c量均較高。野生的莧菜、苜蓿、刺梨、沙棘、獼猴桃、酸棗等含量尤其豐富。 而營養維生素c含片則有,來自玉米的右旋性葡萄糖,包括生物類黃酮、橙皮素、蕓香素的復合維生素c。而玫瑰果實制造的維生素c中含有生物類黃酮和可幫助吸收維生素c的酶,是營養價值最高的維生素c。

 影響因素

 脆弱的維生素c最怕陽光和空氣,一旦溶于水,其有效性維持的時間又非常短暫,所以各護膚品牌均以衍生物形式將其添加到護膚品中。不過,現在采用的膠囊包裝完全隔離外界環境影響,要用時再把膠囊扭開,非常安全。維生素c的功能雖然很廣泛,但也很敏感,一遇到陽光、空氣、水氣就開始氧化,失去作用。想要讓維生素c在皮膚中發揮作用,最好的方法就是在最短的有效期間內使用,以確保品質穩定始終如一。由于維生素c太敏感,因此也有人懷疑維生素c從提煉、添加到護膚品中,再抹在肌膚上這一長串的變化后,利用微粒分子等輸送形式運載至肌膚內層。由于穩定性高,不容易遭受外界環境的破壞,所以可很簡單的添加在護膚品里,不用擔心變質或失效。

維生素c的美白方法 5個方法解決美白問題

 1、一天建議分兩次吃:因為VC是水溶性維生素,一般來說,3-4個小時就會隨體液排出。間隔3-4小時重復補充,可以保證身體中的VC含量,吸收效果會更好。

 2、早飯或午飯后吃:大家都知道水果“早上吃是金,中午吃是銀”,VC也一樣,特別是一些從天然水果中提取的VC產品,更是要在早飯或者中飯吃,效果才會好。

 3、每天攝取100毫克:VC不能長期過量服用,因為易造成草酸或尿酸結石。但是如果你是從保養角度出發,建議每天服用100毫克左右,即安全又有效,不會造成所謂的副作用。

 4、一定要選擇天然的產品:市面的VC產品有很多,幾塊、十幾塊,但一般這類產品都是合成的VC,只有真正全天然的VC,產品名才能叫做“天然維生素C”。天然VC含有維生素P。它能防止VC被氧化而受到破壞,幫助VC更好被人體吸收。而合成VC成本低,一般劑量都比較高,如有些VC泡騰片含有1000毫克VC,一般屬于藥品范疇,不建議長期服用。

 5、服用周期:美白就像一場戰爭,與黑色素的博弈要持續的子彈供給,否則剛擊退的黑色素會快速振作起來,戰斗力反而會更強?诜辽3-6個月,效果才會比較明顯,因為經腸胃被人體吸收,循序漸進幫助細胞更新需要一個過程,才能從根源上改善膚色。任何夸大宣傳效果的做法對你的健康都是無益的。

一、睡覺:做個祛斑藥枕

   頭上有很多穴位連通七竅,藥物可以通過穴位經絡走遍全身,當然也可以到達面部,發揮輔助祛斑功效。做藥枕的材料可以選能夠活血通絡的黃芪、香附、當歸、桂枝等,先用清水清洗一下,然后晾干,做成枕芯即可。這些藥物會散發出比較濃的藥香味,如果不習慣,可以一周用兩三次。

最快去除黃褐斑的小竅門 怎么把美麗 吃 出來

 二、泡澡:水中加點“作料”

 如果在水中加點“作料”,如能活血通絡的雞血藤、紅花等,利用熱水促進藥物發揮作用,也有祛斑的作用。在各種外用藥物中,柿蒂的祛斑效果,就是我們常吃的柿子的蒂,在一般藥店都可以買到。泡澡前將這3種藥材大約每種10~20克放入500毫升的水中煮20~25分鐘,加入泡澡水中,同時加幾滴精油就可以了。精油選擇桂花精油或玫瑰精油,因為桂枝本身就有很好的祛斑作用,而玫瑰美白潤膚的效果好一些。

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 三、飲茶:對癥搭配藥材

 不少人覺得玫瑰花和枸杞對改善膚質有好處,于是經常用它們做成花草茶。其實,要想祛斑,這兩種藥材是不能放在一起的。因為黃褐斑形成的原因不同,如果藥物用錯了,可能會適得其反。

 四、封注療法

 用脫脂棉蘸取桂花精油,敷在足三里穴上,然后用保鮮膜將脫脂棉裹住,密封6小時左右,每天一次,能夠增強祛斑的效果。

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 祛除黃褐斑的食療方法推薦

 1、綠豆百合美白湯

 將綠豆、赤小豆、百合洗凈,用適量清水浸泡半小時。大火煮滾后,改以小火煮到豆熟。依個人喜好,加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原,具有漂白作用。

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 2、絲瓜化瘀茶

 絲瓜絡15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁,代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷于臉部。該茶飲清熱祛風消滯,適宜氣滯血瘀之人。

 3、檸檬冰糖汁

 將檸檬榨汁,加冰糖適量,飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。此外,還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。

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 4、牛奶核桃飲

 牛奶、豆漿、黑芝麻各200克,核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中。牛奶和豆漿混勻,慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨,磨好后倒入鍋內煮沸,后加入少量白糖調味,也可在煮沸時,打入生雞蛋,邊攪邊煮。每日1次,每次1小碗?山洺J秤。

 5、干柿去斑方

 干柿子,天天食之,久食有效。功效潤心肺,去黑斑。適用于面部黑斑、斑點。

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 6、桃仁牛奶芝麻糊

 核桃仁30克,牛乳300克,豆漿200克,黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,與牛乳、豆漿調勻,放入鍋中煮沸,再加白糖適量,逐日早晚各吃1小碗。功效潤膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。

 7、豬腎薏苡仁粥

 豬腎1對,去筋膜、臊腺,切碎,洗凈,與去皮切碎的山藥100克,粳米200克,薏苡仁50克加水適量,用小火煮成粥,加調料調味分頓吃。具有補腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚。

對于長期化妝的MM來說,決定你肌膚好壞的最重要因素就是卸妝。如果你選錯了卸妝產品,或者用錯了卸妝手法,不僅會加速肌膚老化,同時還會給你帶來排山倒海的肌膚問題。

   SO卸妝是日常護膚中,非常重要的一步,沒錯,非常重要。

 結束疲憊的一天回到家后,如果只是胡亂的卸除臉上的妝容,肌膚就無法得到真正的休息,想要延長肌膚的壽命,就得卸好妝。市面上的卸妝產品五花八門,怎么才能挑選合適自己的呢?如今很多人熱衷于網購,但是我覺得還是要自己多去專柜了解下,選擇合適自己的產品。

 相比卸妝油、卸妝乳之類的,我更加的喜歡卸妝水,它適合敏感性肌膚、油性肌膚、混合性肌膚。對于日常妝(即不使用防水型、持久型彩妝和過多的顏色)用卸妝水就可以了,卸妝水相比卸妝油等卸妝產品,清潔比較方便,不用再進行二次清潔并且皮膚不會感覺干燥緊繃。



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